学生時代の友人と・・・♪

今日も、嬉しいお客様。

学生時代のバレー部の仲間の

（A）さん。

来店してくれました。

卒業して30年も経ちますが、

何年経とうが、

当時と変わらない感覚で

話せる友人って、良いですね～！

今日は、フェイシャルの初回限定コースを

受けていただきました。

初回限定コースは、

フェイシャルコース(C)に、

ヘッドマッサージを付けたものです。

（A）さんのお悩みは、

タルミが気になるとのことでした。

ご本人が、気になるのだから、

タルミに効果が分かりやすい、

イエローイライト:ホワイトカオリンを

９：１の割合でパックしました。

頬のムクミがあったラインが引き締まり、

全体的にくすみが改善されました。

気になっていたタルミも

引きあがったのを感じて頂いたようです。

施術中（約90分間）、

ずっと眠られていましたが、

その前と後は、話がとどまらず、

11時からのご予約から、

終わったのが14時すぎてしまい、

2人とも、お腹が空いてしまったため、

同じバレー部の仲間の妹が経営している

【さちパン工房】へ行こう！

ということになり、

早速、車を飛ばして行ってきました。

【さちパン工房】は、

TVでも取り上げられていて、

いつも、繁盛している

こだわりの美味しいパン屋さんです。

金・土・日

しか営業をしていないので、

今日はやっている♪

と、2人でワクワクしながら

向かいました。

さすが、もう3時近くになっていて、

ほとんど売り切れていましたが、

残っていたものでも、

とても美味しく頂きました。

冷めていても、もちもちでした！

美容や健康に興味のある人たちの間では、

小麦粉を避けているグルテンフリーを

実践されている方が多いです。

すっかり浸透してきたグルテンフリー。

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小麦やライ麦に含まれるグルテンを
摂取しないような食生活を送るという、
アメリカでブームが始まった健康法ですが、
日本食との相性が良いという事もあって
日本でも実践する人が増えています。
しかし、グルテンに対して
過敏反応してしまう体質でなければ、
栄養価的にも経済的にも
グルテンフリーにしない方が良いという説もあります。

＜※ 本当に体にいいの!?グルテンフリーを始める前に知っておきたい５つの知識より＞

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私も、一時期はグルテンフリーをしてみましたが、

もともと、パンが大好きなので、続かなくて

3カ月ほどでやめてしまいました。

食べられないことの方が

ストレスでした。

毎食パンを食べるわけでもないですしね…、

本当に、良い素材で作られているパンは

全然問題ないです。

そもそもグルテンフリーとは、セリアック病という、
グルテンを含む食品を口にする事で様々な肉体的症状が起きる
自己免疫疾患の治療として行われた食事療法です。
信州大学の日本セリアック病研究会の調べによると、
セリアック病の日本での患者数は0.7％程だと発表されています。
日本でグルテンフリーが注目されるきっかけとなった
アメリカでの患者数は1％程と言われていますので、
日本での患者数は欧米よりも少ない事がわかります。
グルテンフリーというと海外セレブやモデルさんの
美容法というイメージもあり、おしゃれな健康法として
興味を持つ人も多いですが、セリアック病の可能性のある人以外には
特に必要のない健康法だとも言えます。
〈※ 本当に体にいいの!?グルテンフリーを始める前に知っておきたい５つの知識より〉

【さちパン工房】のパンは

こだわりを持って作っているので、

本当に美味しくて、

定期的に食べたくなるパンです。

良い素材で作られていて

美味しい物って、

ストレスフリーになりますね。

友人（A）さんと二人で、

美味しいパンをストレスフリーになりながら

頂きました。

健康と美容の条件には、

「いつも機嫌がいい」

「ストレスを溜めない」

ストレスにさらされていないことは、

健康で肌も綺麗で、行動までも

美しく見えるものですよ～！

・・・と、最近

誰かが言っていました*。ヾ(｡>ｖ<｡)ﾉﾞ*。