カラダに良質な水を

今日も、お水ネタです。

最近は、水素水のブームですね！確かに水素水がカラダに良いのは分かりますが、ブームに乗って水素水と言いながら、まったく水素水の効果のない粗悪品も出回っているようです。

消費者の皆様は、やはり見極める目を持つことが大切だと思いますよ。

水素水の研究で、第一人者の（太田成男教授）も

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注意!! マイナス水素イオン、プラズマ水素、水素吸蔵サンゴ、水素吸蔵ゼオライト、活性水素　と記載されているものや「水素水」と称したペットボトルの水は、 私の研究成果とは全く無関係です。 消費者の方は、注意しましょう。

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と、言われています。

どんな水分を摂っているかで5年後、10年後の肌の状態は間違いなく差が出ます。

お水は毎日飲むものですから、良い物を飲みたいですが、やはり水素水を毎日飲むのは家計が…という方には、

水素水ではないですが、お家でも簡単にできる還元水（リジュベラック）もあります。これは、以前ここでも紹介しました。

今日はもう一つ、お家で出来るミネラルたっぷりの良質なお水を紹介しますね。

浄水器をお持ちでない方や、ペットボトルのお水を使っている方、浄水器をお持ちの方も、浄水したお水にひと手間加えるだけでサプリメント並にミネラルがたっぷり入ったお水を作ることができます。

含まれるミネラル数が1000を超して、水道水に入っている塩素やトリハロメタンも吹き飛ばすしてきれいなお水を作る材料というのが、「花崗岩」（かこうがん）です。

これは、お墓に使われる「御影石」です。この花崗岩の中でも「麦飯石」（ばくはんせき）がミネラルたっぷりのお水を作ってくれる材料になります。

（麦飯石）を水道水の中に入れて２０分以上沸騰させます。（ 1リットルの水に対して 100グラムの麦飯石を入れます）

そうすることで、塩素の力で発生してガンや流産の原因を作るトリハロメタンが消えてくれます。

（ミネラルウォーターを温める場合は、一度沸騰させると水の質が変わってしまうので、沸騰寸前で火を止めます）

たったこれだけで、ミネラルたっぷりの良質なお水になってくれますよ。

また、浄水器をお持ちの方も 「麦飯石」をお水につけて5～6時間ほど置いておくと《鉄分、カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウム》などなどなどの天然ミネラルがたっぷり配合されたお水になってくれます。

すごくまろやかでおいしいです。質の悪いサプリメントを摂るよりもよほどいいです。

「麦飯石」のメンテナンスは１ヶ月に１度は、１０分ほど煮沸して、天日干しをするだけです。

実は、今私はこの麦飯石のお水に挑戦して飲んでいます。本当にまろやかで飲みやすいです。

このお水は、クレイと同じく吸着性が強い鉱物や成分からできていて、麦飯石の長石は、風化により、カオリン（粘土の一種）のようになっています。

また、麦飯石の成分は、7割が無水ケイ酸です。無水ケイ酸とは、吸収性の高さから、化粧品原料などに用いられる成分です。ふんわりとした被覆力や、感触を良くする、皮脂や汗を吸収する、などが特徴。二酸化ケイ素（シリカ）も含まれているのです。

水素水とてもいいですが、お金をかけなくても自分でその性質を知ったうえで作れるミネラルウォーターも良いですよ。