肩こりがラク~!!

長時間同じ姿勢を取り続けると、

筋肉が疲労して、

肩こりや腰痛の原因となる…、

というのは、みなさん分かっていますが、


仕事上、仕方ないことですね…。


肩こりや腰痛の原因は、

そういったことだけでなく、

そのほか、


加齢やストレス、眼精疲労、冷え性、

運動不足、更年期障害など…、

色んな要因が重なっていたりもします。


肩こりは、多くの筋肉が緊張して

硬くなり、血流が悪くなっています。


肩こりがどんどんひどくなると、


頭痛や眼精疲労、腰痛などが

更にひどくなり、

足のしびれなど起きてくると、


仕事も効率が悪くなり、

日常生活が、苦痛になってきますので、

早めの処置が必要です!


肩こりのお客さまのほとんどは、

トリートメント後、

「嘘のようにラク~!!」

「肩に乗っかっていた重たい石がなくなった~!」

「上がらなかった腕がウソのように上がる~!!」

‥など…、


嬉しい言葉が飛び交います。


筋肉が緊張して硬くなって、

血流が悪くなっているのですから、

筋肉を緩ませて温めて、

血行を良くしているのです。


今日も、

「あんなに、硬くて痛かったのに、
本当に、軽い!!ありがとう!」


と、目をウルウルさせて、喜ばれました。

私も嬉しいです♪


サロンでは、しっかりお体をみて、

柔らかく、血行がよくなるよう、

解していきますが、


やはり、これまでと変わらない日々が

戻ってしまい、それが繰り返されると、


今回解れた良い状態も、

カラダは、その環境に対応してしまうので、

数日間しかもたないですね…。


生身のカラダだから仕方ないですね…。


出来れば、毎日お疲れは出るものですから、

その日の疲れは、その日のうちに…。


湯船にゆったりと浸かって、温まったら、

固まっていたところを、意識しながら、

深い呼吸をして、しっかりストレッチなど

してくださいね。


また、カラダを作り維持してくれる

食生活でも、


肩こりや腰痛を改善するために、

ビタミンB群とビタミンEを

しっかりバランスよく摂って、

毎日の自己管理をして頂くことでも、

肩こりや腰痛予防になりますよ!


毎日、頑張っていても、

それでも、色んな要因で出てきてしまう

カラダの凝り固まって、自分では届かない解しを

サロンでは、いつでもお手伝いしますからね!

陽翠の部屋

心も体も本来の状態に〈Reset〉して頂く女性専用プライベートサロン

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