フィトテラピー基礎講座ラストDay

今日は、現在学んでいる

フィトテラピー6日間（計21時間）の

基礎講座最終日でした。

14種類のハーブのうちの

最後の4種類

※ 西洋イラクサ
※オレンジピール
※ レモングラス
※ バラ

単体で飲むと、その単独の味わいの特徴が

とても、よく分かりますが、

やはり、ハーブティーは、

ブレンドして、個々の特徴を生かしつつ、

効能を更に高めたほうが、

効果が出やすくなるようですし、

味わいも、バランスを作れるので、

それぞれの個性を知ってあげて、

ブレンドティーにした方が良いですね。

今日は、

ブレンドティーのベースとした

ハーブティー5種

を使って、

オリジナルのハーブティーを作りました。

それぞれ２種類の似たようなブレンドがベースになり

この ＋αで、それぞれが

オリジナルブレンドハーブティーを作りました。

私は、味がローズヒップとハイビスカスのベースの

酸味系が好きです。

この二つの効能は、

疲労回復やビタミンｃによる

美肌効果もあるので、

更に、それを高めるために、

ウスベニアオイ
エリカ
バラ

をプラスして、

〈疲労回復＆美肌効果〉

のオリジナルハーブティーを作りました。

それについて、ホームページのブログに書きました。

良かったら、覗いてくださいね♪

↓〈陽翠の部屋ブログ〉