本当に体に必要なダイエット…？

先週、ダイエットについて

それぞれの健康を伝えられている

専門分野の10人の方々のお話を、

オンラインから、毎日10日間

続けて聴いていました。

体の健康については、サロンでも長年、

皆様にお伝えしていますが、

いつも、私自身が大切だな…と思うことは、

常に、学びたいですし…、

取り入れたいと思っています。

色んな分野の方々の声は

とても勉強になりました。

【陽翠の部屋】