見極める目を持つこと

昨日の健康番組をみて、

最近こういった番組が多くて、

それだけたくさんの方が

健康意識が高いんだな！と思うので、

良いことだと思いますが、

「TVに出ているお医者さんが言うんだから間違いない！」

と、そのまま鵜呑みにして真似する前に、

誰もが同じカラダや体質、生活習慣ではない

ということを、考えてちゃんと、自分のカラダを知って、

見極められるとイイな…と思ったことをかきました。

【陽翠の部屋】