体重の変化で一喜一憂

理想のカラダを目指しているときって、 

 どうしても、体重を気にしますね。

 1㎏増えた～！

 2㎏減った～!!

 と、一喜一憂してしまいます。 

 でも、ただ体重だけが減るだけでは 

 理想のカラダにはなれないです。

 今日のお客様Mさん。 体脂肪率は減っていたのに、

 1kg弱体重が増えていた～！

とすごくショックだったようで、 

 「もう一回量っていい？」 と、2回量りました。

 同じでしたけどね…。

【陽翠の部屋】