自己流＆思い込みダイエット

Mさんは今、 集中ボディメイキングをされていて、 

 ご来店のたびに、ゆっくりとですが、 

 確実に、サイズダウンされています。 

そのMさんが、 職場の同僚の人の話をされました。 

 その職場の人も、お医者さんから 

 「体重を落としなさい！」 

 と言われ、 本人も、

健康的にカラダを変えたいので、 

 情報番組などを参考に、 

 自己流で食事など、 気を付けているそうです。

健康に気を付けるのは、 いい事なのですが、

 Mさんは、同僚の人の食事の摂り方を見ていて、 

 「あれでいいのかな～？？」

 と、いつも疑問になるとのことでした。

その自己流ダイエットについて…。

【陽翠の部屋】